Projekt „Die Lebenskräfte“
Zeitraum: Mai/Juni 2019 im Ausmaß von 10 Unterrichtseinheiten
Projektleitung:
Sonja Dollhofer
Ontologische Kinesiologie Cranio Sacrale Körperarbeit intuitives Malen
Lambacherstraße 1 4655 Vorchdorf 0699/11 20 45 30 www.kinesioART.at
Das Projekt wird von der Gesunden Gemeinde und der Gemeinde (Abteilung Soziales, Gesundheit, Bildung, Kultur, Sport) gefördert.
Der Elternanteil beträgt: € 6,00 (ganzer Kurs) bzw. €2,00 (anteilsmäßig)
wir bitten um Übermittlung des Betrages bis 28.6.2019
Ziel des Konzepts ist es, die Einheit von Körper, Geist und Seele zu spüren, Achtsamkeit und Wahrnehmung seiner Bedürfnisse, Potential und Ressourcen erkennen, Resilienz, Motivation, Lebensfreude,..
„Die Lebenskräfte“ beschreiben die Gesamtheit unserer innewohnenden Kräfte in unserem menschlichen System und werden in 5 Ebenen unterteilt:
1. Ebene: unser Körper – materielle Ebene
2. Ebene: unsere Gefühle – pflanzliche Ebene
3. Ebene: unser Instinkt – tierische Ebene
4. Ebene: unser Verstand – menschliche Ebene
5. Ebene: unsere Inspiration – spirituelle Ebene
Inhalt: Meditationen und geführte Bilderreisen, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen,
bei sich ankommen, vertrauen, loslassen, Achtsamkeit mit dem eigenen Körper und mit Gefühlen, Grenzen, Potential und Ressourcen erkennen, gewaltfreie Kommunikation, Resilienz, positive Psychologie, sich als Teil der Natur verstehen, Intuitives Malen..
Mit Hausübungen wie Medienfasten – dafür Natur erleben, „Übung der Dankbarkeit“,
„eine beschwerdefreie Welt“,.. wird das Erlernte gefestigt.
Kleine Veränderungen, die große Wellen schlagen! Die ganze Familie ist eingeladen mitzumachen!
Die Essenz: Ich bin richtig genau so wie ich bin!